ecursuri
 
cursuri Am uitat utilizatorul cursuri Am uitat parola
Cursuri online Tutoriale Teste online Revista Jocuri Înregistrează-te
ecursuri
eCursuri » Tutoriale » Frumusețe, Îngrijire personală » Îngrijire personală

Cum sa scapi de respiratia urat mirositoare

tutorial scris de
Irina
04 martie 2012 / 1759 afișări
ecursuri

Halena sau mirosul neplacut al respiratiei e cauzata fie de problemele stomatologice fie de probleme ale aparatului digestiv. Daca dentistul ti-a spus ca n-ai motive sa suspectezi halena ca fiind rezultatul unor probleme dentare atunci ramane sa-ti faci un consult amanuntit la stomac.

Cauza principala a respiratiei urat mirositoare este totusi acumularea de particule de mancare in gura si a bacteriilor rezultate.

Iata ce ar trebui sa faci sa nu mai a probleme cu halena si sa nu mai stai toata ziua cu bomboanele mentolate in gura:

1Vizita la dentist la fiecare 6 luni pentru controale si curatari pentru a nu permite acumularea de tartru si alte probleme care pot cauza respiratia urat mirositoare este obligatorie.

2Incearca sa nu respiri pe gura, ci normal pe nas. Respiratia pe gura poate sa duca la o gura uscata, fapt care duce la inmultire bacteriilor cauzatoare de respiratie urat mirositoare.

3Atentie la la consumul de alcool, cafea (si cea decofeinizata), produse dense (produse lactate sau din carne), usturoi si ceapa, si zaharuri. Toate acestea pot declansa halena.

4Daca esti fumator, exista un risc crescut sa suferi de respiratie urat mirositoare si alte probleme ale gurii.

5Fa-ti un jurnal cu obiceiurile alimentare si medicamentele pe care le iei pentru ca si acestea pot cauza respiratia urat mirositoare. Prezinta dentistului acest jurnal.

6Daca mananci usturoi sau ceapa la o masa in oras sau la birou, ia cu tine periuta si pasta de dinti.

7Perie dintii si limba de 2 ori pe zi pentru a indeparta particulele de mancare si tartrul, si nu uita nici de ata dentara o data pe zi, de preferat dupa masa.

8Utilizeaza si apa de gura cu fluor si cu ingrediente antiseptice si un miros mentolat placut. Ajuta la protejarea dintilor si aroma distruge mirosurile neplacute.

9Patrunjelul dupa masa este o arma perfecta contra respiratiei urat mirositoare.

10Daca respiratia urat mirositoare persista, du-te la dentist. O respiratie urat mirositoare poate fi semnul unei probleme de sanatate nedescoperita.

11Daca ai placa dentara, scoate-o in timpul noptii, si las-o noaptea intr-o solutie speciala de curatat placa, inainte de a o pune inapoi.

0 comentarii ecursuri
Adauga comentariu

Pentru a adauga comentarii trebuie sa fii membru eCursuri.ro

Intra in contul tau sau inregistreaza-te GRATUIT (dreapta sus)
Publicitate

Cele mai noi tutoriale

Cum să tratezi rugina trandafirilor

Cum să tratezi rugina trandafirilor

Cum să îți iei echipamentul pentru trasul cu arcul

Cum să îți iei echipamentul pentru trasul cu arcul

Cum să ai o sănătate bună consumând agrișe

Cum să ai o sănătate bună consumând agrișe

Cum să te faci bine utilizând antibiotice naturale

Cum să te faci bine utilizând antibiotice naturale

Cum alegi cămașa potrivită pentru nuntă

Cum alegi cămașa potrivită pentru nuntă

Cum convertești un caracter în majusculă în C

Cum convertești un caracter în majusculă în C

Cum determini lungimea unui șir de caractere în C și C++

Cum determini lungimea unui șir de caractere în C și C++

Cum să utilizezi instrucțiunea CONTINUE în C și C++

Cum să utilizezi instrucțiunea CONTINUE în C și C++

Cum găsești un subșir într-un șir de caractere în C

Cum găsești un subșir într-un șir de caractere în C

Mâncare de spanac

Mâncare de spanac

Copyright © 2005-2014 - eCursuri.ro - toate drepturile rezervate - E-mail: contact@ecursuri.ro